PSICOONCOLOGÍA
“Los que sufren no son los cuerpos, son las personas” Eric Cassell
¿Qué es la psicooncología?
La psicooncología es un nuevo campo de trabajo que contribuye al cuidado clínico de pacientes y familiares, al entrenamiento del personal sanitario en el manejo de problemas psicológicos e investigación de los problemas de comportamiento relacionados con la prevención del cáncer, en el manejo de enfermedades psiquiátricas y de problemas psicológicos durante el tiempo que dure el tratamiento de cáncer, así cómo en las últimas etapas de la vida (Holland JC (ed.) Psycho-onoclogy. Nueva York. Oxford University Press, 1998)
Enfermos/as de cáncer
La enfermedad de cáncer siempre aparece a destiempo, de una manera inesperada, acompañada de miedos, dolor y sufrimiento. No tenemos forma de soltarla, por mucho que lo deseemos, pero lo que sí podemos es elegir la forma de darle cara, de afrontarle, de convivir con ella. Este proceso se produce de dentro a fuera, por tanto, la buena noticia es que, aunque sea difícil, podemos elegir como regular nuestras emociones y nuestros comportamientos. Estas palabras de la Dra. Pilar Arranz, psicóloga nos abre pase a un proceso que no es fácil, aunque sea de sentido común.
De eso vamos a tratar en este blog, y en nuestra consulta a nivel privado, de escuchar, de entender y de atender a las personas que acudan en petición de ayuda porque ellas mismas también tendrán que escucharse, entenderse y atenderse.
Unas breves recomendaciones:
- Conectar con nosotros mismos
- Ponernos atención y descubrir lo que nos estresa
- Intentar centrarnos en el aquí y ahora
- Expresar las emociones
- Mantener buenas relaciones sociales
- Aceptar lo externo y poner atención a lo interno
- Buena alimentación, ejercicio físico en la medida de lo posible y a tus gustos
- La meditación y la relajación son buenos aliados
Otros aspectos importantes en la vida de la persona con cáncer:
- El impacto de la enfermedad en la familia (estructurales, ciclo evolutivo normativo, respuesta emocional,…)
- La comunicación/relación en/con la familia
- Conspiración de silencio en la familia
- Problemas sexuales y de pareja
- Imagen y la autoestima
- Ayuda psicológica (psicooncólogo/a). Hay muchas personas que pasan por un cáncer sin necesidad alguna de recibir tratamiento o ayuda psicológica. La ayuda psicológica sólo es eficaz si uno está convencido de que lo necesita (Dra. Mª Die Trill).
Actividades/ trabajos terapéuticos ofertados:
- Terapia individual a la persona con cáncer (en consulta privada, a domicilio)
- Psicoterapia grupal de pacientes con cáncer centrada en “vivir con sentido”
- Mindfulness para la reducción del malestar emocional en enfermos con cáncer y supervivientes (grupales e individuales)
- Terapia familiar
Familiares de enfermos/as de cáncer
La atención a la familia de la persona con cáncer debe ser una actividad central en la asistencia de las personas que trabajamos en el ámbito de la psicooncología. La mayor parte de los cuidados de las personas con cáncer recae en sus familiares. Llevando, en ocasiones, a la sobrecarga del/la cuidador/a y su claudicación. Por ello, uno de los objetivos de la atención a los cuidadores o familiares debe ser la reducción de dicha sobrecarga mediante la gestión de sus propios recursos y de su vulnerabilidad. Tanto las habilidades de comunicación como un adecuado soporte emocional son básicos en la atención.
Nadie ha nacido con la tarea aprendida de cómo afrontar un cáncer. El proceso de adaptación es para todos (propio paciente, su esposo/a, sus hijos/as, sus hermanos/as, padres/ madres), el amor y las ganas de cuidar son condición necesaria, pero no suficiente para abordar la dificultad de acompañar el duro e inesperado proceso de cualquier cáncer. (D. Javier Barbero)
Las principales fuentes de estrés del/la cuidador/ra son:
- La incertudumbre acerca de la utilidad de los tratamientos
- Insuficiente información sobre el desarrollo de la enfermedad
- Falta de apoyo por profesionales sanitarios
- Incapacidad para lograr una adecuada comunicación con el enfermo
- Cambios en los roles familiares
- Compatibilización del trabajo y el cuidado familiar
- Falta de apoyo social. Miedo a sentirse solo/a
- Tristeza. Miedo a perder la esperanza
Unas breves recomendaciones:
- Desarrollar la capacidad de adaptación a los nuevos vínculos familiares que puedan estarse trasformando (tareas, responsabilidades,..)
- Los patrones de comunicación (paciente-familia, hermanos/as-hermanos/as,…) también pueden cambiar, esto no va a ser siempre fácil
- Ventilar el malestar emocional, donde el familiar elija con quién y en qué momento hacerlo
- La información y la comunicación va a ser un punto muy importante en todo el proceso de la enfermedad
Actividades/ trabajos terapéuticos ofertados:
- Talleres de información y terapia (individuales y grupales):
- Psicoterapia grupal centrada en el sentido
- Apoyo a los familiares en el proceso de la enfermedad
- Prevenir duelos complicados
- Asesoramiento a las familias de enfermos/as con cáncer
- Trabajo a nivel psicológico en paliativos a domicilio (paciente y familia)
- Terapias de tratamiento del Duelo de familiares de cáncer
Bibliografía (por construir)
