Este taller va dirigido a aquellos/as hombre y mujeres que debido a situaciones de estrés, nerviosismo, ansiedad o bajones anímicos están interesados en aprender técnicas para afrontarlas. El objetivo principal es que las personas desarrollen estrategias/técnicas que les ayuden a gestionar su vida diaria de una manera más saludable
TALLER GESTIONA TU ANSIEDAD Este taller va dirigido a aquellos/as hombre y mujeres que debido a situaciones de estrés, nerviosismo, ansiedad o bajones anímicos están interesados en aprender técnicas para afrontarlas. El objetiv
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